腰椎间盘突出症患者应该如何选择饮食？

饮食对于我们每个人来说都是非常重要的，腰椎间盘突出症患者更应该注意饮食，保持营养平衡。腰椎间盘突出症患者要平衡摄入钙，钙是骨的主要成分，还能起到缓解疼痛的作用，腰椎间盘突出症患者摄入钙对骨骼有好处。含钙高食品有：鱼、牛奶、蔬菜、酸奶、海藻类、芝麻等。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素，对于腰椎间盘突出症患者来说也是非常重要的。含蛋白质较多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、大豆、贝类等。另外腰椎间盘突出症患者也要摄入含维生素B、E、C等的食品。

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