腰椎间盘突出症患者应该如何选择枕头呢？

腰椎间盘突出症患者应该如何选择枕头呢？这是个学问。枕头是我们日常生活中的必需品，可谓是我们的终身伴侣。选择一个合适的枕头不仅对腰椎间盘突出症患者重要，而且对我们每个人都有意义。不合适的枕头除可以引起落枕等颈部疾病外，对腰椎也有一定程度的影响。对于腰椎间盘突出症患者来说，什么样的枕头比较适合呢？为了治疗和预防腰椎间盘突出症突出症，我们可以选购或自制符合生理要求的枕头。腰椎间盘突出症患者在选用枕头的时候要注意枕头的高度一般以压缩后和自己的拳头高度相当或略低为宜，长度以超过自己的肩宽10~15厘米为宜，和颈部后面相接触的部位要低一些，软一些，起辅助作用。另外，腰椎间盘突出症患者在选择枕头的时候也有注意枕头的硬度，硬度适中为宜。

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