腰椎间盘突出症患者在外出时应该如何护理？

腰椎间盘突出症患者经过科学的治疗和休息后，症状即可减轻或治愈，但是腰椎间盘突出症复发的机率较高，还容易受外界的因素影响。所以腰椎间盘突出患者在外出差、旅游的途中要注意护理，以免复发。腰椎间盘突出症患者在外时要注意以下几个方面。

1.腰椎间盘突出症患者在外时，要特别注意避免长时间固定于某种姿势，以免加重腰腿痛症状。

2.腰椎间盘突出症患者在外时，要注意收听抵达地的天气，尤其的秋冬季节，注意保暖、防寒、防潮。

3.腰椎间盘突出症患者在外时，除了要注意适当休息外，还要注意身体锻炼。

4.腰椎间盘突出症患者在外时，长时间坐车或行走时最好佩戴腰围，避免腰部扭伤。万一发生腰部扭伤或腰部不适，应到当地医院及时进行诊治。

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