- 疼痛介绍 - 详细内容
-
瑜伽对慢性颈部疼痛恢复的帮助
由于生活和工作模式的改变，人类的颈椎似乎要承受越来越大的压力，这也大大地加速了颈椎出现推行性改变出现颈部疼痛的频率。许多朋友通过自我调整，可能症状会有所缓解，但仍有一部分患者会出现慢性颈部疼痛的持续症状。近来有研究显示坚持瑜伽锻炼可能会缓解一部分患者的颈部症状。
我有一个好朋友，是一个办公室白领，每日的工作大多是使用电脑完成。几年前，她曾经因为慢性颈部疼痛、肩颈部沉闷感找过我们，当时我们也就是一说：加强锻炼一定会好！于是她就选择了离家较近的一家瑜伽馆进行锻炼。几个月的锻炼，她来电话告诉我们症状完全缓解。近来有国外文章通过观察研究显示，九周的瑜伽锻炼就可以大大地改善颈部疼痛等造成运动不能的症状。文章建议，慢性颈部疼痛的患者，坚持瑜伽锻炼可能会让患者获得长期持久的效果。
沈阳东澳疼痛专科建议，对于那些保守治疗效果不佳的患者，可以采用微创介入手段以期获得更好的治疗效果。
上一篇：没有文章了
相关文章：
- 瑜伽对慢性颈部疼痛恢复的帮助
- 中、老年人活动颈部的体操如何做?
- 诊断和治疗肌筋膜综合征的要点是找到扳机点
- 中、老年人如何强化颈部肌肉?
- 办公室工作人员如何松弛颈部?
