足跟痛的注意事项

    下面沈阳东澳疼痛专科的倪忠阁博士来和大家讲一下足跟痛患者应该注意的主要事项有哪些：

　　  一、尽量避免穿着软的薄底布鞋或硬底鞋。

　    二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。

　　  三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

　　  四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

　　  五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。

　　  六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。

    如有不清楚或疑问可以通过网站前台在线咨询或留言，也可以拨打我们的疼痛免费救助热线：400-666-8047.

    如果您方便我们更欢迎您前来就诊，这样我们的专家能够更直观、更详细的为您解答有关足跟痛的相关问题。

 

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