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预防腰椎间盘突出症要从哪些方面做起？
预防腰椎间盘突出症要从小做起从小事做起，从各个方面做起。在日常生活中正确的坐、卧、起、立姿势对预防腰椎间盘突出症有非常重要的作用。正确的起居动作可以避免腰椎间盘内压力的急剧增高，大大降低了腰椎间盘突出症的发病率。在日常生活中也要进行一定的腰部功能锻炼，延缓腰椎退变，减少腰椎间盘纤维破裂的机会，从而预防腰椎间盘突出症。在锻炼的时候要心平气和，动作要缓慢自然。养成良好的用腰习惯、注意腰部保暖也是可以预防腰椎间盘突出症的。
腰椎间盘突出症一旦形成，经过保守治疗，效果不佳可以考虑其他的治疗方法，微创介入治疗腰椎间盘突出症效果是比较理想的。
沈阳东澳疼痛专科门诊温馨提示：广大腰椎间盘突出症患者可以通过网站前台在线咨询或留言，也可以拨打我们的疼痛免费救助热线：400-666-8047.
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