肩周炎的注意事项

    肩周炎的注意事项有哪些？

      1、注意肩部保暖。

      2、进行肩关节各项运动时，上体要保持正直，避免腰部活动代替，使肩关节得到最大范围的活动。

      3、循序渐进，每天有规定的活动次数，活动时动作最好要缓慢，不能用力过猛，一面再度损伤引起剧烈疼痛。

      4、对心脏病、高血压患者应注意其心率、血压的变化，勿生气、憋气，以免血压上升。

      5、在生活中要尽量利用患侧手进行力所能及的操作，以促进肩关节功能恢复。

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