预防三叉神经痛日常生活应该如何注意？

    尽管我们目前还不知道导致三叉神经痛的确切原因，但通过研究人们发现三叉神经痛患者还是有一定的共性的，这些流行病学的研究成果对我们认识和预防三叉神经痛的发病有着一定的知道意义。下面我们一起了解一下这方面的知识：
1.三叉神经主要施职于头面部的感觉传导，因此注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜 激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
2.许多临床患者的发病诱因和生气、上火等情绪有关，因此保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空 气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
3.三叉神经还有末梢分布于口腔黏膜和前三分之二的舌头上，因此吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
4.和上面的原因一样，如果日常生活，饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸 物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有 清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。 
    沈阳三叉神经痛专科医院-沈阳东澳疼痛专科相信如果朋友梦能在日常生活中对上述方面加以注意，可以避免、减少和预防三叉神经痛的发生。此外，还有很多因素也可能导致三叉神经痛，请原谅这里就不一一叙述了。如果，哪位朋友需要进一步了解，可以和我们联系或直接来诊。

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