肩周炎是不是越疼越要锻炼？

肩周炎给患者带来了很多的痛苦，有的肩周炎患者锻炼不恰当，认为越痛越要练习，可是这样真的会越来越好吗？答案是否定的。肩周炎患者老张锻炼不恰当，认为越痛越要锻炼，锻炼过度，结果越练越痛。肩周炎患者锻炼要循序渐进，逐渐加大运动量，不能急于求成。肩周炎患者在锻炼的时候要坚持以不引起剧烈疼痛为原则，在疼痛能忍受的范围内。肩周炎患者开始运动时，可能有些人有感到颈肩部有些疼痛或不适，但尚能忍受。肩周炎患者在锻炼中出现轻微疼痛是允许的，千万不要因此而停止练习，随着练习的继续疼痛会逐渐减轻。

肩周炎的资料就到这里。

沈阳东澳疼痛专科门诊温馨提示：广大患者可以通过网站前台在线咨询或留言，也可以拨打我们的免费咨询电话：400-666-8047.

本文地址：http://www.ttzl.cn/link_xx.asp?id=1488

 

 

上一篇：夏季谨防肩周炎要注意什么？

下一篇：五种对肩周炎有帮助的锻炼方法

相关文章：

四种治疗肩周炎的药酒

图示肩关节的活动范围

八种动作自我锻炼防治肩周炎

肩周炎夜间疼痛较重为什么

肩周炎会肌肉萎缩吗