放风筝可以防治颈椎病

颈椎病是颈椎退行性病变，要想延缓椎体和韧带的老化，充分发挥其代偿功能，最好的办法就是运动，而放风筝，正是一项既能够防治颈椎病又特别适合中老年人的活动。不管是大人还是小孩都对放风筝很感兴趣，这也是它千百年来久盛不衰的原因。那么放风筝为什么考研防治颈椎病呢？

1.放风筝时，人要仰首举目，挺胸抬头，左顾右盼，仰俯有度。经常放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，又可预防椎骨和韧带的退化。可以说放风筝是老祖宗留给我们的防治颈椎病的一个秘方。

2.放风筝又是一项综合性的体育运动。经常放风筝的人，手脚灵活，思维敏捷，可以防治颈椎病。

3.放风筝时可以呼吸新鲜的空气，可增强心肺功能，促进机新陈代谢，延缓器官老化。经常放风筝，不仅可以防治颈椎病还可以提高生活质量。

总之，放风筝是很有益的。

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