盆腔肌肉痉挛的一般治疗方法

    治疗盆腔肌肉功能紊乱主要是放松肌肉、避免让肌肉紧张！治疗上通常包括自我疗法、药物、理疗和家庭锻炼。
1.自我疗法：排尿时避免推、扭，询问您的顾问怎么处理便秘。放松盆底的肌肉是最重要的。采用诸如热浴，一天两次还是有帮助的！
2.药物治疗：低剂量肌松药，比如地西泮，2毫克，一天三次，可能有用。保持良好的姿态，不让盆腔内的脏器受压，用伸展或其它的方法，如瑜伽，来避免盆底肌肉的紧张和痉挛，也能让其它方法效果更好。
3.理疗：理疗师经过特备训练的，可以通过以下步骤帮您康复：
    内外评估您的骨盆
    内外手法治疗
    应用某些设备来帮助您放松盆底肌肉
4.接受培训学些家里锻炼和治疗

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