减压释负可有效预防胰腺癌

    中国的胰腺癌发病率今年来呈上升趋势，这和人们生活习惯的改变有很大关系。随着国人饮食结构的改变，甜食和肉食摄入过多，而吸烟酗酒、肥胖等不良因素也会增加胰腺癌的风险。

    当我们在吃东西的时候，胰腺就会分泌含有消化酶的胰液，这是消化肉类、油脂和碳水化合物的主要力量。但是当摄入的脂肪、淀粉和蛋白质过多时，胰腺的负荷过重，长期下来就可能会造成胰腺的病变。所以相对于饮食结构比较完善的人群，吃糖和吃肉较多的人更容易得胰腺癌。

    另外，几类特殊人群应该对胰腺问题引起足够的重视：年龄超过40岁的中老年男性如果自身并没有肝、胆和胃肠疾病，却出现腹痛、腹胀的问题;本身并不肥胖但是有胰岛素抵抗的糖尿病患者;以及有癌症家族史而且吸烟酗酒的人群。袁凤兰表示，大约80%的胰腺癌患者在发现时已非早期，这给治疗带来了很多问题，所以及早发现对于胰腺癌的治疗非常重要。青少年虽然正处于生长期，但如果出现肥胖问题，不仅发生糖尿病的几率较高，而且对于胰腺的负担也会更重。所以青少年肥胖也是诱发胰腺癌的一个可能因素。 

    胰腺癌的发病机理虽然还不明确，但一些不良的生活习惯很可能会增加胰腺癌的发病几率。日常生活中压力过大往往会引发消化系统的疾病，胰腺癌就是其中之一。尤其是40岁左右的男性比女性的发病几率大，这在很大程度上也是因为压力的问题。

    很多男性患者，往往因为生活的压力而吸烟和酗酒，这就更加增加了胰腺癌的发病几率。所以对于有胰腺癌发病风险的人群来说，适当地调整自己的生活节奏，减少生活的压力是预防胰腺癌的一个有效的方法。 

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